Artikelen
Ruzie met je partner stoppen en herstellen
Praktische artikelen over wat je doet als een ruzie al bezig is of steeds terugkomt. Van de-escaleren en een time-out nemen tot het goedmaken daarna.
Stoppen
Een ruzie stoppen terwijl hij bezig is
Drie stappen om de vaart uit een ruzie te halen terwijl jullie er middenin zitten.
Lees verder
Stoppen
Een time-out nemen tijdens een ruzie
Welke afspraken een pauze laten werken en hoe je daarna het gesprek weer oppakt.
Lees verder
Patronen
Steeds dezelfde ruzie: zo doorbreek je het
Hoe je het vaste verloop van jullie ruzies herkent en op één punt verandert.
Lees verder
Herstellen
Het goedmaken na een ruzie
Eerst het contact herstellen, dan een oprecht excuus en een rustig nagesprek.
Lees verder
Gezin
Ruzie waar de kinderen bij zijn
Wat je op het moment zelf doet en wat je er daarna over tegen je kind zegt.
Lees verder
Stoppen
Stoppen met schreeuwen en schelden
Herken het moment waarop je stem omhooggaat en leer wat je dan anders kunt doen.
Lees verder
Herstellen
Zwijgen na een ruzie: de stilte doorbreken
Het verschil tussen afkoelen en doodzwijgen, en een kleine zin om weer te beginnen.
Lees verder
Grenzen
Wanneer ruzie te ver gaat
Waar de grens ligt tussen ruzie en geweld, en waar je terechtkunt voor hulp.
Lees verder